锻炼三成，最上真个妙

名句出处

出自元代高道宽的《苏幕遮》

全文：
玉炉中，烧丹药。
锻炼三成，最上真个妙。
海底龟蛇勤收捉。
纳在壶中，炼就圆明觉。
照无边，光灼灼。
顺手拈来，直下长生勺。
功行十分凭戒约。
一对芒鞋，穿上踏云脚。

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参考注释

锻炼

(1) 通过军事训练或体育活动,增强体质

每个早上进行走路上班的锻炼

(2) 磨炼

他这几年锻练得很不错了

(3) 锻造,冶炼

三成

(1) 十分之三

(2) 百分之三十

增产三成

上真

真仙。 南朝 梁 陶弘景 《冥通记》卷二：“ 子良 答曰：‘枉蒙上真赐降，腐秽欣惧交心，无以自厝。’” 唐 李商隐 《同学彭道士参寥》诗：“莫羡仙家有上真，仙家暂謫亦千春。” 清 王慧 《秋夜梦同先慈赋诗得天上桃花之句》：“ 大华 峰头见上真，霞衣绰约是前身。”详“ 上仙 ”。